ID=dw/maya paya kimsa letra,vỉệc vận động thông qùạ thể thaó không chỉ gĩúp chúng tá đủý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẽ tõàn diện. thể thãọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham già các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thìện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.