ID=R/jbet88 ph,kéỏ tôĩ náỵ có thể được hìểú đơn gíản là vỉệc tập trụng vàọ công vịệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vàó những gì đãng điễn ra xùng quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
