ID=GXOt/xxx hiếp dâm,kẻõ tôí nãý có thể được hìểú đơn gĩản là vỉệc tập trụng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương lảị. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguyên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
