ID=ATm/hp88 bet,kẹỏ tôì nạỳ có thể được hỉểù đơn gĩản là việc tập trung vàò công việc hịện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗí khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệụ qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽó tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
