ID=0Xa/thể thao 009,Để tránh những ngùỷ cơ và hậú quả tíêụ cực từ vỉệc chơi gãmẻ quá đà, người chơĩ cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tìên, hãy đặt rá giới hạn thờị gian chơi gạmè mỗi ngàỳ và tuân thủ nó. thứ hải, hãỹ chọn lựà những trò chơi mang tính giáỏ đục và phát triển kỹ năng chọ bản thân. cuối cùng, hãỵ luôn dũy trì sự cân bằng giữa việc chơi game và hoạt động khác trong củộc sống hàng ngàý.
