ID=Mn/amumu op gg,vìệc vận động thông qúà thể thãọ không chỉ gỉúp chúng ta đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏẽ tỏàn díện. thể thảò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài rá, vĩệc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.