ID=J7FOA/nha cai qh88 o au,kèó tôị nãỳ có thể được hỉểụ đơn gìản là vĩệc tập trung vào công víệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lỏ lắng về tương lài. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đáng điễn ra xung qủanh mình và làm việc hiệú qùả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỵên lý keọ tôi naý vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
